Soothing herbs

Marcel · 2019-05-06T09:58:59Z

Rustgevende kruidenRustgevende kruiden zorgen voor een verlichting van stress en angst. Wij zetten tijdens onze triptherapie (psychedelische therapie in combinatie met gezonde voeding, sport en supplementen) ook kruiden in. Tijdens de trip zetten we namelijk ook altijd aromatherapie waarbij we kijken wat handig is voor de persoon in kwestie.De onderstaande kruiden werken tijdelijk en kunnen gebruikt worden voor de symptoom-bestrijding.Planten en kruiden met een rustgevende werking bij nervositeit, prikkelbaarheid, rusteloosheid en agressiviteit: Valeriaan (Valeriana officinales) , Haver (Avena sativa), Slaapmutsje (Escholzia californica), Slaapmutsjeskruid (Griffonia simplicifolla), Hop (Humulus lupulus), Echte Kamille (Matricaria recutita L.) Passiebloem (Passiflora incarnata L.) en Kleinbladige linde (Tilia Cordata).Voor het verbeteren van het geheugen en leren van nieuwe dingen: Hersentonicum (Bacopa monnieri).Etherische oliën voor gebruik op de huid of massage ter ontspanning: Lavendel (Lavendula vera), Echte Kamille (Matricaria recutita L.), Roomse Kamille (Chamaemelum nobile) en Bittere oranje-appelboom-bloem (citrus aurantium).Etherische oliën voor in bad ter ontspanning: Lavendel (Lavendula vera), Roomse Kamille (Chamaemelum nobile), Citroenmelisse (Melissa officinales) en Bittere oranje-appelboom-bloem (Citrus aurantium).Het verstuiven/vapen/aromatherapie van de etherische oliën van bovenstaande rustgevende kruiden kan, maar deze zijn aanbevolen: Lavendel (Lavendula vera) en Sinaasappel (Citrus sinensis).WaarschuwingEen aantal beschreven planten en kruiden kunnen contra-indicaties hebben en/of mogen niet langer dan een bepaalde tijd en in een bepaalde hoeveelheid gebruikt worden. Overleg eerst met uw specialist voordat u deze kruiden gaat gebruiken, met name de kruiden ter ontspanning en/of bij het hebben van meerdere ziektebeelden.

Topic starter

[#233]

Soothing herbs

Rustgevende kruiden zorgen voor een verlichting van stress en angst. Wij zetten tijdens onze trip therapy (psychedelic therapy in combinatie met gezonde voeding, sport en supplementen) ook kruiden in. Tijdens de trip zetten we namelijk ook altijd aromatherapie waarbij we kijken wat handig is voor de persoon in kwestie.

The herbs listed below provide temporary relief and can be used to combat symptoms.

Plants and herbs with a calming effect on nervousness, irritability, restlessness, and aggression: Valerian (Valeriana officinales), Oats (Avena sativa), Nightcap (Escholzia californica), Nightcap herb (Griffonia simplicifolla), Hops (Humulus lupulus), Chamomile (Matricaria recutita L.) Passionflower (Passiflora incarnata L.) and Small-leaved linden (Tilia Cordata).

For improving memory and learning new things: Brain tonic (Bacopa monnieri).

Essential oils for use on the skin or massage for relaxation: Lavender (Lavandula vera), Common Chamomile (Matricaria recutita L.), Roman Chamomile (Chamaemelum nobile) and Bitter Orange Flower (Citrus aurantium).

Essential bath oils for relaxation: Lavender (Lavandula vera), Roman Chamomile (Chamaemelum nobile), Lemon Balm (Melissa officinales) and Bitter Orange Flower (Citrus aurantium).

Diffusion/vaping/aromatherapy of the essential oils of the above soothing herbs is possible, but these are recommended: Lavender (Lavandula vera) and Orange (Citrus sinensis).

Warning

A number of the described plants and herbs may have contraindications and/or should not be used for longer than a certain period or in a certain quantity. Consult your specialist before using these herbs, particularly those for relaxation and/or for multiple medical conditions.

Posted : 6 May 2019 10:58